modir – فروشگاه ximuscle

۲۹ فروردین

پروتئین ایزوله یا کنسانتره؟ کدام بهتر است؟

فروردین 29, 1404
توسط modir
0 نظر

زمانی که صحبت از مکمل‌های پروتئینی می‌شود، پروتئین وی (Whey Protein) یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای بدنسازان و ورزشکاران است. دو نوع ا...

ادامه مطلب

۲۹ فروردین

سبک زندگی

چه مکمل‌هایی را نباید با هم مصرف کرد؟

فروردین 29, 1404
توسط modir
0 نظر

مصرف مکمل‌ها در دنیای ورزش و بدنسازی، به ویژه برای افرادی که به دنبال بهبود عملکرد، افزایش عضله‌سازی، یا کاهش چربی هستند، رایج است. اما...

ادامه مطلب

۲۹ فروردین

سبک زندگی

آیا مکمل‌ها باعث آسیب کلیه یا کبد می‌شوند؟ (با استناد علمی)

فروردین 29, 1404
توسط modir
0 نظر

یکی از سوالات رایج در بین ورزشکاران و افرادی که از مکمل‌های ورزشی استفاده می‌کنند، این است که آیا مصرف این مکمل‌ها ممکن است باعث آسیب ب...

ادامه مطلب

۲۹ فروردین

سبک زندگی

آمینو اسید چیست و چه کاربردی دارد؟

فروردین 29, 1404
توسط modir
0 نظر

اگر به بدنسازی و تغذیه ورزشی علاقه‌مند باشید، احتمالاً اسم آمینو اسید رو شنیدید. این ترکیبات، بلوک‌های ساختاری پروتئین‌ها هستند و نقش ب...

ادامه مطلب

۲۹ فروردین

سبک زندگی

پروتئین ترکیبی چیست؟ مزایا، کاربردها و تفاوت آن با دیگر مکمل‌ها

فروردین 29, 1404
توسط modir
0 نظر

اگر تا حالا با دنیای مکمل‌های ورزشی آشنا شده باشی، احتمال زیاد اسم پروتئین ترکیبی (Protein Blend) رو شنیدی. مکملی که به‌خاطر ترکیب خاصش...

ادامه مطلب

۲۹ فروردین

سبک زندگی

پمپ چیست؟ مکمل پمپ عضله و هرآنچه باید بدانید

فروردین 30, 1404
توسط modir
0 نظر

اگه به بدنسازی علاقه‌مند باشی یا تجربه باشگاه رفتن داشته باشی، احتمال زیاد اصطلاح «پمپ عضلانی» یا مکمل پمپ (Pump) به گوشت خورده. خیلی‌ه...

ادامه مطلب

۲۹ فروردین

سبک زندگی

گینر چیست؟ همه چیز درباره مکمل افزایش وزن و عضله

فروردین 30, 1404
توسط modir
0 نظر

اگر لاغر هستی و سخت وزن می‌گیری، احتمالاً اسم گینر (Gainer) به گوشت خورده. مکملی که هدفش کمک به افزایش وزن، حجم عضله و تأمین کالری بالا...

ادامه مطلب

۲۹ فروردین

سبک زندگی

پروتئین وی چیست؟ راهنمای کامل برای تازه‌کارها و حرفه‌ای‌ها

فروردین 30, 1404
توسط modir
0 نظر

اگر وارد دنیای بدنسازی یا تناسب اندام شده باشید، احتمالاً اسم پروتئین وی (Whey Protein) رو بارها شنیدید. مکملی محبوب که در اکثر برنامه‌...

ادامه مطلب

۲۹ فروردین

سبک زندگی

بهترین زمان مصرف کراتین: قبل یا بعد تمرین؟

فروردین 30, 1404
توسط modir
0 نظر

کراتین یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی در دنیاست که سال‌هاست توسط ورزشکاران حرفه‌ای و علاقمندان به تناسب اندام مورد استفاده قرار می‌...

ادامه مطلب

۲۳ فروردین

سبک زندگی

بهترین مکمل‌ها برای افزایش حجم عضله در سال ۱۴۰۴

فروردین 23, 1404
توسط modir
0 نظر

اگر به دنبال ساختن بدن عضلانی، حجیم و خوش‌فرم هستی، تمرین منظم تنها بخشی از مسیره. برای رسیدن به نتایج حرفه‌ای، تغذیه اصولی و استفاده ا...

ادامه مطلب